5x Summer Oats

Grilled Pineapple Overnight Oats
Ingrediënten:
50 gram havermout
1 eetlepel kokosrasp en klein beetje geroosterde kokosrasp
100 ml (soja) melk
gegrilde ananas
Agave siroop

Bereiding (avond ervoor):
Doe de havermout in een potje. Roer 1 eetlepel kokosrasp erdoor. Schenk de sojamelk erbij en roer goed door. Zet een nachtje in de koelkast. Grill de ananas. Schep op de overnight oats. Schenk er eventueel een klein beetje agavesiroop over en bestrooi met de geroosterde kokosrasp.

Ticket to the Tropics
Ingrediënten:
50 gram havermout
1 halve passievrucht
100 ml (soja) melk
1/4 mango
klein stukje witte chocolade (of gebruik suikervrije witte chocolade flakes)

Bereiding (avond ervoor):
Doe de havermout in een potje. Roer het pulp van de halve passievrucht erdoor. Schenk de sojamelk erbij en roer goed door. Rasp een klein beetje witte chocolade en meng dit erdoor. Zet een nachtje in de koelkast. Snij de mango in stukjes. Schep op de overnight oats. Bestrooi met nog een beetje witte geraspte chocolade.

De andere recepten komen snel ;)!

English version

Grilled Pineapple Overnight Oats
Ingredients:
50 gram oats
1 spoon grated coconut and a little roasted grated coconut
100 ml (soy) milk
grilled pineapple
Agave syrup

Directions (night before):
Put the oats in a jar. Stir one spoon grated coconut through it. Add the soy milk and stir really well. Put in the fridge overnigh. Grill the pineapple. Top the oats with it. Pour a little agave syrup over it and sprinkle some roasted grated coconut on top.

Ticket to the Tropics
Ingredients:
50 gram oats
1 half a passionfruit
100 ml (soy) milk
1/4 mango
small piece of white chocolate (or use sugarfee white chocolate flakes)

Directions (night before):
Put the oats in a jar. Mix the pulp of half a passionfruit through it. Add the soy milk and stir well. Grate a little white chocolate and mix it in. Put in the fridge overnight. Cut the mango in small pieces. Top the overnight oats with the mango and sprinkle some more grated white chocolate on top.

The rest of the recipes will be coming soon ;)!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *